Você entenderá melhor a AROMATERAPIA e suas vantagens após a leitura deste artigo. Leia ou Perca

O que é aromaterapia e quais seus benefícios?

 

Aromaterapia é uma terapia alternativa ainda pouco difundida no Brasil, mas apresenta benefícios para a saúde

Você já deve ter ouvido alguém descrever a aromaterapia. A terapia natural e alternativa ainda é pouco utilizada no Brasil e às vezes é descartada como charlatanismo.

Porém, segundo a Associação Brasileira de Medicina Complementar (ABMC), a aromaterapia é um método curativo que utiliza o olfato e as propriedades dos óleos essenciais. A aromaterapia é uma das terapias complementares oferecidas pelo Sistema Único de Saúde (SUS).

A etimologia da palavra refere -se a cheiro cura. Uma medicina natural, alternativa, preventiva e terapêutica é a aromaterapia.

Quase todas as civilizações antigas, incluindo Egito, China, Índia, Grécia e Roma, usavam óleos, incensos e perfumes, seja para fins cosméticos ou em rituais e sessões de cura espiritual.

Mas a medicalização da aromaterapia não aconteceu até o século XX. O fato de os óleos essenciais possuírem uma variedade de propriedades medicinais permitiu que a aromaterapia se desenvolvesse em um sistema terapêutico.

 

 

 

 

 

Óleos essenciais

Conheça os óleos essenciais e os seus benefícios para o cotidiano.

Orgânicos e naturais

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História da aromaterapia

A palavra "aromaterapia" foi cunhada pelo cientista francês René Maurice Gattefossé depois que ele observou as propriedades medicinais do óleo de lavanda em uma queimadura. Esta investigação ajudou a distinguir entre fitoterapia e aromaterapia.

A medicina alternativa também se baseia nos poderes curativos do mundo vegetal. Em vez de usar a planta inteira ou parte dela, ela usa apenas óleo essencial 100% puro, de origem botânica conhecida e sua composição química completa produzida pela natureza.

Outro indivíduo que ajudou a definir a história da aromaterapia foi o médico francês Jean Valnet. Ele descobriu que os óleos essenciais têm propriedades terapêuticas cicatrizantes, antivirais, antibacterianas, antifúngicas e antissépticas. A bioquímica pioneira Margaret Maury apresentou sua perspectiva holística à aromaterapia aplicando massagens de acordo com os traços de personalidade do paciente. Dr. Paul Belaiche publicou um estudo em 1978 sobre o uso clínico de óleos essenciais no tratamento de doenças infecciosas e degenerativas. Henri Viaud, um químico francês, foi o encarregado de publicar os critérios de qualidade e pureza que os óleos essenciais devem atender para serem adequados para uso médico.

Atualmente, a Organização Mundial de Saúde (OMS) reconhece a aromaterapia como uma ferramenta terapêutica.

 

Mas o que são óleos essenciais?

Os óleos essenciais produzidos pelas plantas são substâncias altamente concentradas e extremamente complexas que podem conter mais de 300 componentes químicos diferentes, dependendo do óleo. Eles são obtidos de flores, folhas, frutas e bagas usando uma variedade de métodos de extração e são considerados a " alma " da planta.

Apesar do termo "óleo", eles não engordam necessariamente; em vez disso, são líquidos em fase de vapor chamados de óleos porque se dissolvem em uma fase oleogênica e não em água. A composição dos óleos inclui elementos orgânicos, incluindo carbono, oxigênio e hidrogênio, que se combinam para produzir moléculas de álcoois, aldeídos, ésteres, óxidos, cetonas, fenóis, hidrocarbonetos, ácidos orgânicos, compostos orgânicos contendo nitrogênio e enxofre e, a maioria importante, terpenos.

 

Quais as aplicações dos óleos essenciais da aromaterapia?

Muitos fatores influenciam na eficácia do tratamento aromaterápico. Entre eles, destacam-se a qualidade dos óleos essenciais, os métodos de aplicação e o conhecimento do aromaterapeuta. Na aromaterapia, os óleos essenciais podem ser utilizados sumariamente com efeitos psicológicos ou fisiológicos.

Quanto aos efeitos psicológicos, existe a psicoaromaterapia, que estuda os efeitos dos aromas dos óleos essenciais na mente humana. Os óleos essenciais possuem substâncias odoríferas que são inaladas e estimulam nossas células nervosas olfativas. Esse estímulo é capaz de desencadear reações como a ativação do sistema límbico.

Nele, são processadas as informações vindas dos terminais nervosos conectados ao bulbo olfativo. O sistema límbico está diretamente relacionado aos nossos comportamentos sociais e emoções. Ele integra informações sensitivo-sensoriais com nosso estado psíquico interno.

Comportamentos emocionais e sexuais, aprendizagem, memória e motivação estão intrinsecamente ligados aos estímulos sensórios. Nosso corpo atribui informação afetiva aos estímulos, relacionando-os a memórias pré-existentes, o que leva a uma resposta emocional.

 

Óleos essenciais

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Benefícios dos óleos essenciais

Os óleos essenciais podem afetar nosso humor de forma positiva, além de melhorar a saúde física e mental, com o auxílio de um aromaterapeuta. O tratamento com aromaterapia pode ajudar com condições como insônia, estresse, ansiedade, dor de cabeça, depressão e outras doenças e desconfortos.

Além dos efeitos dos óleos essenciais na cognição humana, também existem efeitos físicos resultantes de suas propriedades antibacterianas, antivirais e antifúngicas. Eles penetram facilmente em nossa membrana celular — cem vezes mais do que a água — e se dissolvem nos órgãos de nosso corpo.

Numerosos medicamentos tradicionais, como mentol e canfora, contêm componentes extraídos de óleos essenciais.

Estudos demonstraram que o óleo essencial de lavanda aumenta a harmonia, melhora o humor e relaxa. Enquanto o óleo de alecrim, por exemplo, aumenta o estado de alerta, diminui a ansiedade e acelera o tempo de resposta.

Em muitos artigos têm sugerido o uso do óleo essencial de Melissa officinalis (erva-cidreira) como tratamento para agitação em pessoas com demência grave. Alguns artigos científicos sobre o óleo da árvore do chá também sugeriram que é um potente antimicrobiano natural e tem outros benefícios para a saúde.

 

Grupos funcionais utilizados na aromaterapia

As propriedades dos óleos essenciais dependem dos grupos funcionais que estão presentes no composto. Segundo pesquisas realizadas pelo departamento de farmácia do Centro Universitário São Camilo e pela Associação Brasileira de Aromatologia, os grupos funcionais utilizados na aromaterapia são:

 

Terpenos

·         Esses compostos têm efeitos antivirais, antissépticos, bacterianos e anti-inflamatórios. Contribuem para o processo de desintoxicação do feto e estimulam as funções glandulares. Além disso, os sesquiterpenóides aumentam a quantidade de oxigênio nas glândulas endócrinas pineal e hipófise, localizadas no cérebro, e inibem a liberação de monoaminas.

·         Lemoneno, Pineno, Canfeno, Gamaterpineno e Camazuleno são outros exemplos. Esses ingredientes podem ser encontrados em limão, pinho, olbano e camomila.

Ésteres

·         Os atributos atribuídos às espécies de ésteres incluem propriedades antiespasmódicas, antifúngicas e sedangeais.

·         Exemplos: acetato de linalila e salicilato de metila. Esses compostos estão presentes na bergamota, sálvia e lavanda.

Aldeídos

·         Age como anti-infeccioso, antisséptico e sedativo.

·         Exemplos: citral, neral, geranial, cinamaldeído. Presentes na melissa, no capim-limão, na citronela e canela.

Cetonas

·         Atua como descongestionante das vias respiratórias em casos de asma, bronquite e reumatismo, porém podem ser tóxicos.

·         Exemplos: tujona, carvona e pinocanfona. Presentes no funcho, gengibre e hissopo.

Álcoois

·         Eles funcionam como antissépticos, antivirais e impulsionadores do sistema imunológico. Eles são regeneradores de tecidos e sedativos eficazes.

·         Exemplos: Linalol, borneol e estragol. Presentes no pau-rosa, sândalo e gerânio.

Fenóis

·         Eles funcionam como bactericidas, desinfetantes, agentes anti-inflamatórios e podem irritar a pele.

·         Exemplos: timol, carvacrol e eugenol. Presentes no tomilho, orégano e no cravo da Índia.

Óxidos

·         São expectorantes e bactericidas.

·         Exemplos: óxido de silício, ferro, manganês e magnésio. Presentes no alecrim e na melaleuca.

Ácidos

·         Funcionam como antissépticos, diuréticos e antipiréticos, possuem vitaminas e antibióticos.

·         Exemplos: Ácido benzóico, cinâmico, caféico e oleânico. Presentes no benjoim e na melissa.

Apesar de serem substâncias naturais, os óleos essenciais não são venenosos. Mesmo que a planta em si não seja tóxica, o óleo essencial dela extraído pode ser porque é setenta vezes mais concentrado do que a planta da qual foi obtido. Alguns óleos essenciais que contêm tuyona ou miristicina são considerados neurotóxicos e podem causar convulsões em altas dosagens. Outros, inclusive para artémsia e arruda, não devem ser usados ​​por gestantes.

 

 

 

Óleos essenciais

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Aplicações da aromaterapia

Existem vários métodos de aplicação da aromaterapia, incluindo inalação, uso de compressas, banhos aromáticos e massagens. Outros métodos incluem pulverização e difusão aérea de óleos essenciais.

Existe uma metodologia e método de aplicação específicos para cada técnica. A melhor ação é consultar um profissional que considere a substância que está sendo usada, o resultado pretendido e o histórico médico do paciente para evitar efeitos indesejados.

Na maioria das vezes, os óleos essenciais devem ser diluídos. Como resultado, é possível usar óleos vegetais como óleo de amêndoa doce, óleo de cacau ou óleo de semente de vinho, todos com os seguintes benefícios:

 

Raras são as técnicas que exigem o uso do óleo essencial em seu estado original. Como os óleos são muito concentrados, se aplicados diretamente na pele, podem resultar em vermelhidão, aparência ou fotossensibilidade. No entanto, alguns terapeutas aconselham a aplicação direta em determinadas situações, enquanto outros aconselham o uso de bochechas ou mesmo a ingestão.

O consumo leva a diferenças significativas entre os profissionais da área. Mas é importante ter em mente que um teste de alergia é crucial.

O uso de óleos diluídos para cuidados com a pele é mais seguro, mais econômico e cobre uma área maior. Eles podem ser usados ​​em loções, pot-pourri e purificadores de ar. Adicionalmente, em casos de congestionamento, podem ser adicionados aos inaladores. No entanto, independentemente do método específico de aromaterapia, é fundamental falar com um profissional treinado no uso seguro de óleos essenciais.

 

 

 

 

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